‘Jaha, met genoeg focus en genoeg ontspanning die prachtige “flow” bereiken.’
‘Maar?’
‘Ernstig last van FOMO (Fear Of Missing Out – angst om iets te missen). Kan ik geen weerstand aan bieden, lastiglastig.’
‘Niet zo moeilijk: verhoog de pijn. En het mooie is, als je dat zelf niet doet, dan gebeurt het vanzelf wel.’
‘Huh?’
‘Als je echt geen weerstand kan bieden aan al die piepjes, filmpjes, vlogs, tweets en posts op je telefoon, dan zak je megafantastisch voor je tentamens. Dat gaat op den duur pijn doen, reken maar.’
‘Hoe kan ik dan nu al mijn pijn verhogen?’
‘Wat zou je jezelf aanraden?’
‘Ja, nou, “kappen met happen” – een digitaal dieet volgen.’
‘En waarom doe je dat dan niet?’
‘Dan weet ik niet wat er speelt. Dat er iets belangrijks gebeurt en dat ik dan van niks weet. Lijkt me zo verschrikkelijk!’
‘Dat is nu precies die pijn dus.’
‘Ooh.’
‘Je telefoon de eerste twee uur na het opstaan niet aanraken. En die tijd langzaamaan uitbreiden. Doet pijn, maar dan heb je wel wat.’
‘Focus?’
‘Tijd om te studeren. Of, als je het niet doet, niet.’
[Dit is een Doorsel, dialoogje van rond de 200 woorden ditmaal over een dilemma in eindexamentijd.]